プログラムについて
12月スタート！ 毎週月曜8:00に、Naomi先生の「朝ヨガ」動画を配信開始します。 やさしい呼吸とストレッチで、体も心もすっきり✨ 通勤前・お弁当作りの合間・子どもを起こす前に… “自分のためのヨガタイム”をスタートしませんか？ 【概要】 ◉開始：12月1日 ◉配信：毎週月曜 8:00 ◉講師：Naomi先生 ◉内容：朝のコンディションを整えるやさしいフローヨガ ◉参加費：無料 ◉用意：動きやすい服装、ヨガマット（バスタオル可） 心と体を整えて、気持ちの良い1日のスタートしましょう！ 〜Naomi先生プロフィール〜 元国内航空会社客室乗務員。時差のあるハードな国際線乗務の日々の中、心と体を整えられるヨガに出会う。 一男一女を出産後に親子ヨガ講師、RYT200の資格を取得。ヨガ講師歴11年。 野菜ソムリエの資格、ヨギーズフードマイスターの講師経験有り。 ヨガ、食事、マインドケアをベースに、「美しい日本人の丁寧な生活」・「シンプルで心地よい上質なライフスタイル」・「内面から輝く健康美」をトータルプロデュース。